Здравствуйте!

Меня зовут Полина Витальевна Румянцева

 Я практикующий психолог, кандидат психологических наук. Работаю со взрослыми и с детьми. Очно и он-лайн.

• вы пережили тяжелое событие в жизни, столкнулись с жизненным кризисом, потеряли важного человека или значимые отношения;
• вы испытываете чувство тревоги или страха, столкнулись с паническими атаками;
• вы переживаете сложности в отношениях с окружающими, устали от бесконечных ссор и конфликтов;
• у вас постоянно плохое настроение, не хватает сил и энергии на реализацию планов и достижение важных целей;
• вы не уверены в себе, являетесь своим постоянным и самым суровым критиком, не верите в свои возможности и способности;
• вы испытываете чувство одиночества, причем неважно, действительно ли с вами рядом нет близкого человека, или это внутреннее ощущение одиночества при том, что вас окружают люди;
• вам трудно наладить контакт с собственным ребенком, "достучаться" до него, понять, как сделать ваши отношения более спокойными и приносящими радость, а не напряжение.

• кризисы и психологические травмы (ребенок столкнулся с разводом родителей, потерей кого-то из близких, переездом в новую и незнакомую среду, чем-то, что его сильно испугало, или даже ранило, в психологическом или физическом смысле; вы чувствуете, что ему нужна помощь и поддержка в том, чтобы травмирующее событие осталось в прошлом);
• школьная тревожность (ваш ребенок боится отвечать у доски, переживает перед контрольными? ему можно помочь; школьная тревожность может проявляться и всякими другими, более "хитрыми" способами: как физические недомогания, нежелание учиться, пресловутая лень; справиться со всеми этими неприятными вещами вполне возможно, главное, не откладывать обращение за помощью, потому что со временем такие проблемы быстро усугубляются и "переползают" и на другие сферы жизни);
• страхи (наверное, это один из моих любимых запросов; детские страхи обычно очень сильно влияют на жизнь всей семьи; мы не знаем, как помочь малышу справиться со своими переживаниями, и начинаем сами тревожиться, чувствовать стыд и вину, иногда даже злиться... на самом деле, иногда достаточно всего нескольких занятий, чтобы решить проблему, вернуть спокойствие и ребенку, и его родителям);
• школьная неуспеваемость (зачастую когда ребенок плохо учится, вся жизнь его семьи сужается до размеров школьного дневника... на мой взгляд, в этой ситуации нужно, прежде всего, разобраться в причинах учебных трудностей; очень часто бывает так, что ребенок плохо учится не потому, что "ленится" или "не хочет", а из-за того, что какая-то из его психических функций (например, отдельная мыслительная операция или внимание) "западает", только точно определив причину, можно понять, как изменить ситуацию);
• конфликты с одноклассниками (очень часто с такими проблемами ко мне обращаются подростки; в этом возрасте в общении со сверстниками - весь мир и смысл жизни; если что-то не ладится, взрослеющему человеку очень тяжело, но ему можно помочь, прежде всего, дав возможность по-другому строить свое поведение в ситуациях общения, обычно в таких случаях поведение других тоже неизбежно меняется);
• профориентация (нашим детям сейчас приходится совершать совсем не детский по своей важности выбор очень рано; часто в этой ситуации они растеряны, смущены, их "разрывает" на части большое количество возможных вариантов или, наоборот, полное их отсутствие; в этой ситуации тоже можно помочь: определить склонности, прояснить интересы и жизненные ценности, наметить варианты построения будущей карьеры, как основные, так и дополнительные, на случай неудачи).

 Образование

• 2009 - 2012  – докторантура РГПУ им. Герцена, кафедра психологии человека; 
• 2001 – 2004  – Школа процессуально ориентированной психотерапии (Санкт-Петербург - Портленд). Обучение навыкам групповой и индивидуальной психотерапии; имеется сертификат; 
• 1998 – 2002 - заочная аспирантура РГПУ им. Герцена, кафедра психологии человека; 
• психолого-педагогический факультет РГПУ им. А.И.Герцена, кафедра практической психологии (год окончания – 1998, диплом с отличием); 
• в 1997-1998 гг. прошла обучение в «Классе профессиональной подготовки по психологическому консультированию» в Муниципальном учреждении дополнительного образования Социально-психологической службе Адмиралтейского района; имеется сертификат.
• 2001-2004 - курс процессуально-ориентированной психотерапии, Process Work Center of Portland, USA
• 2018 - курс "Работа с травмой методом ДПДГ", Институт практической психологии Иматон
• 2020-2021 - Курс "Работа с родителями и семьей в процессе психологической помощи младенцам, детям и подросткам. Интегративный подход", Некоммерческое партнерство "Институт интегративной детской психотерапии и практической психологии"Генезис""
• 2021 - Супервизия в психологическом консультировании и психотерапии. Обучение супервизоров, АНО ДПО "НАДПО"
• 2022 - Базовый тренинг EMDR. Ассоциация EMDR России
• продолжаю постоянно повышать свою квалификации на программах обучения, прохожу регулярную личную терапию и супервизию

Опыт работы

• с 2001 года по настоящее время – Психологическое консультирование взрослых, детей и подростков (частная практика), психологическая диагностика, немедицинская психотерапия.
• 1999 -2022 Российский государственный педагогический университет им. А.И.Герцена, институт психологии. Доцент кафедры психологии социального взаимодействия. Чтение лекций и проведение практических занятий по курсам «Общая психология», «Социальная психология», «Этническая психология», «Психологическое консультирование в области гендерных проблем», «Гендерные характеристики личности», «Психология идентичности человека в семье», «Психология социальной идентичности», «Этнокультурная вариативность семейной социализации». Руководство курсовыми, выпускными квалификационными и дипломными работами студентов, магистерскими диссертациями. 
• август 2009 г. – июнь 2010 г. – Университет г. Турку (Финляндия), факультет социальных наук. Постдок. Проведение социально-психологического исследования этнической идентичности русскоговорящих иммигрантов в Финляндии. 
• июнь 2005 г.- сентябрь 2008 г. – тренинговая компания «Лиона». Тренер и ведущий тренингов личностного роста и обучающих программ. Автор и ведущий тренингов «Гендер, который всегда с тобой», «Парадоксы этничности», «Я - психолог», «Я выбираю профессию», «Как не бояться школы», «Групповой процесс», «Нам не страшен серый волк». 
• 2000 – 2001 г. Издательство «Речь». Переводчик. Перевод с английского языка научной и научно-популярной психологической литературы 
• 1997 –1999 гг. Школа-лицей №3 г. Гатчины. Психолог.