Как показывают результаты исследований, низкая самооценка оказывается связанной с различными психологическими трудностями и проблемами в психическом здоровье, в том числе:
- тревогой
- расстройствами пищевого поведения
- паническими расстройствами
- рискованным поведением
- социальным тревожным расстройством
- использованием психоактивных веществ
- стрессом
Часто человеку, обладающему низкой самооценкой, труднее достигать поставленных целей, а также вступать в эмоционально здоровые близкие отношения.Также есть результаты, которые показывают, что у людей с низкой самооценкой чаще возникают суицидальные мысли.
Человек с низкой самооценкой часто бывает более чувствителен к критике, обесцениванию, отвержению. Это может приводить и к тому, что люди с низкой самооценкой чаще склонны сдаваться и отказываться от своих целей, сталкиваясь с какими-либо препятствиями.
Помимо прочего, психологи установили, что люди с низкой самооценкой часто используют не самые адекватные стратегии для того, чтобы поддержать не очень устойчивое ощущение собственной ценности: например, могут вести себя демонстративно грустно или обиженно, испытывая, на самом деле, потребность получить поддержку от других людей.К сожалению, к хорошим результатам такие стратегии обычно не приводят. Вместо того, чтобы обеспечить поддержку и принятие, так необходимые для поддержания неустойчивой самооценки, такое поведение обычно вызывает лишь негативные реакции окружающих.